Сидели мы как-то с женой в китайском ресторанчике города Циндао. Даже в Дзен-Туре приходится иногда утолять голод. 

В ожидании заказа я увлекся наблюдением за очень активным осьминожиком. Он выдавал такое шоу, что оторваться было невозможно...

Лето — один из самых благоприятных сезонов для здоровья. 
В основном потому, что летом не нужно бороться с патогенной энергией Холода, которая обычно является источником всех неприятностей со здоровьем....

Комплекс создан для повышения защитных сил организма. Все движения направлены на устранение блоков в организме через освобождение переднесерединного и заднесерединного меридианов.

Итак, весной согласно системе У-Син рекомендовано к употреблению мясо курицы, потому что оно соответствует Стихии Дерево. 

Сезон ЗИМА по У-син календарю уже в самом разгаре. Она началась с 7 ноября и продлится до 18 января 2018 года.

Что это означает для нас, людей, которые следят за своим здоровьем и занимаются восточными оздоровительными практиками?..

Чудесная золотая осень в самом разгаре! Рыжая планета — Земля готовится к замедлению.

Межсезонье — очень важное время, но в нашей западной культуре ему практически нет места. Поэтому мы не осознаем ценности этого периода. Межсезонье = Селезенка, именно этот орган нужно беречь сейчас...

Как часто у вас болит спина, шея или голова? Бывает ли, что после восьмичасового сна, вы всё-равно чувствуете усталость и кажется, что совсем не отдохнули?

Положительно на эти вопросы могут ответить многие, потому что основной причиной является сидячая работа... 

Как избежать осенней депрессии?

Осень уже настойчиво заявляет о своих правах: ливни, желтая листа, холодные ночи.
По китайскому календарю Сезон Осень уже 10 дней как властвует над миром...

Начался 18-дневный переходный период между Летом и Осенью.  Как поддержать организм в этот период, о роли Селезенки и о том, что нужно воздерживаться от холодных и сырых продуктов, давать нагрузку мышцам. Переходный период есть между каждым сезоном. Но Межсезонье между Летом и Осенью достойно особого внимания...

Лето — один из самых благоприятных сезонов для здоровья. 

В основном потому, что летом не нужно бороться с патогенной энергией Холода, которая обычно является источником всех неприятностей со здоровьем. Особенно это касается нас, жителей России...

Доктор Сюфэн работает в медицине более 20 лет и по сей день увлечен своим делом.

По его мнению, традиционная китайская медицина — это не только точки и иголки. Это и травы, и правильное питание, и физическая активность и многое другое...

Интервью с Никитой Струковым. Часть 2

В Китае в настоящее время идет бум на "Вен-вар", так называемые культурные игрушки. Туда относится и хобби Никиты — микро-резьба по плодовым косточкам...

Весна принесла долгожданное тепло и солнце. Энергия Ян растопила последний снег и продолжает делать каждый день все длиннее и длиннее. И чем больше становится в природе Ян, тем ближе мы к сезону Лето...

Сегодня у нас в гостях Никита Струков — врач традиционной китайской медицины, инструктор оздоровительного Цигун, преподаватель китайской метафизики. 

Весна — лучшее время для очищения от ненужного, сброса накопленного.

Нагулянный к зиме жирок уже выполнил свое предназначение и с ним пора расстаться...

Давайте рассмотрим несколько рецептов горячих напитков, которые помогут продержаться организму в период Зима, сохраняя и даже приумножая здоровье.

Давайте вспомним о том, что зимой, когда на планете властвует энергия Инь, почки и вся мочеполовая система (мочевой пузырь, матка с придатками, простата) нуждаются в поддержке.

Стопы ног (а также ладони и уши) похожи на многофункциональный пульт управления с проекцией всех органов и систем.

Во время путешествия по Японии весной этого года мы с удовольствием открывали для себя гастрономическую планету этой страны.

Видео отчет о выездном тренинге с Владимиром Осиповым

Яншен-рекомендации из Китая и 10 согревающих продуктов для зимнего рациона

Согласно ТКМ легкие — это орган стихии Металл, которая главенствует осенью. Поэтому сокрушаясь, испытывая тоску и печаль осенью, вы сильно вредите своим легким и всей дыхательной системе.

Недавно в разговоре с китайским мастером я спросила: "Какой китайский интернет-источник я могу переводить, чтобы донести русскоговорящим людям истинную информацию о Цигун, Яншен и китайской медицине без искажений?"

В апреле 2017 года мы по традиции колесили по Китаю и показывали страну участникам группы "Дзен-тур в Шаолинь". 

Незабываемой частью нашего путешествия стала китайская кухня.

Фильм для медитации и релаксации, снятый в местах силы Горного Алтая Владимиром Осиповым в июле 2017 года

В своем японском путешествии мы посетили немало ресторанов, но иногда покупали завтрак или ужин в супермаркетах. Сетевых магазинов в Японии очень много.

На Кипр за здоровьем и долголетием с Владимиром Осиповым

Нам посчастливилось отведать сет из восьми блюд в доме музыкантов, когда мы путешествовали с Владимиром по Японии. Смотрите видео >

Мудрое питание по китайской системе У-Син — это не режим и не диета. Говоря простыми словами, это способ приготовления и выбора продуктов, приправленные знаниями о сезонном питании.

Мы продолжаем публиковать впечатления о Японии. Алфавит японских впечатлений. Е — единство с природой.

Уже более 8 лет Ирина регулярно посещает невролога в связи с большим перечнем заболеваний. В очередной прием врач посоветовал Ирине сделать УЗИ почек. Обследование показало опущение почек 7 см, 2 степень нефроптоза.

Страна восходящего солнца. Nippon, Japan, Жибэнь, Япония. Не могу себе представить другую страну мира, которая бы смогла превзойти Японию по впечатлениям. 
Это стало самым ярким путешествием в моей жизни. Да. Вот так категорично. И дело не в сакуре (иногда даже хотелось, чтобы ее было меньше). Дело в многогранности и простоте, в людях и их традициях, в природе и связи человека с природой. 

Однажды Армина наклонилась, чтобы завязать шнурок и... не смогла подняться от сильной боли. В течение 3-х лет женщина боролась с постоянной изнуряющий болью. Армина сама врач, и за 3 года лечения обращалась к огромному количеству специалистов в Москве. Испробовала все: уколы, миорелаксанты, противовоспалительные, физиотерапию.

В проекте "Секреты Восточной Медицины" сложилась традиция: в январе мы подводим итоги прошлого года и делимся планами на ближайшее будущее. Давайте посмотрим, как прошел 2016-ый год.

В проекте "Секреты Восточной Медицины" сложилась добрая традиция. Каждую весну мы вместе с группой учеников и единомышленников едем на родину Тайцзи и Цигун — в Китай! Наши маршруты никогда не повторяются, потому что в Поднебесной несметное количество красивейших и сильных мест.

28 ноября наша образовательная онлайн-площадка "Секреты Восточной Медицины" отпраздновала День Рождения. Ровно 2 года Владимир Осипов делится секретами медицины Востока через интернет. За его плечами 30-летний стаж...

Это короткий видео отчет о нашей поездке в Китай в апреле 2016 года. Наша группа оставила неизгладимый след в местечке "Долина №5", поскольку очень редко в этот горный дзен-отель приезжают не обычные туристы, а иностранцы, практикующие традиционные китайские виды искусств (Тайцзи и Цигун).

Это видео-интервью записано с Валентиной Черловой, одной из учениц проекта "Секреты Восточной Медицины. 5 месяцев назад Валентина пришла на свой первый курс Владимира Осипова с болью в правом плече и шейном отделе позвоночника. Также у Валентины часто были скачки давления и аритмия....

Это видео-интервью состоялось совсем недавно. На видео один из моих учеников Антон Алексеенко делится своей историей о том, как он, не самым легким путем, но все же пришел к здоровым суставам...

Ольга практиковала комплекс У-Син и ПОЛНОСТЬЮ справилась с заболеванием под названием «панические атаки», которое преследовало ее многие годы, лишая сил и покоя.
Что же такое панические атаки?..

Вот и подошел к концу наш марафон летних семинаров в Горном Алтае ("Тайцзи" и "Ключи к здоровью").Упражнения, релаксации, медитации, оздоравливающие техники — это лишь одна, пусть и основополагающая часть семинара. А что делать в свободное время?..Ну, конечно же, не сидеть на месте!

Сегодня мы хотим познакомить вас поближе с членом нашей сплоченной команды — копирайтер, дизайнер и на все руки помощница Карина Кретова.
Карина мастерски ведет все наши группы в социальных сетях и готовит для вас интересные статьи, фотографии и видео. Благодаря Карине вы получаете своевременные приглашения на наши онлайн-уроки и любуетесь их прекрасным оформлением. Кроме того, она любит Тайцзи с мечом, зажигательно танцует аргентинское танго и рисует мягкие женственные картины. Главный талант Карины — работать быстро и с огоньком.

Сегодня я хочу поделиться с вами видео-интервью, которое состоялось совсем недавно. На видео одна из моих учениц Инна Худякова делится своими стремительными результатами.

Осталось меньше 3-х месяцев до начала нашего потрясающего путешествия.
Погода в Чжанцзяцзе, как и везде в мире, бывает хорошая, а бывает и не очень.
Оценить диапазон температур в парке можно по этому графику.

Итоги 2015 года и планы на 2016-ый.

Дорогие друзья!
Остаются считанные часы до окончания 2015 года. Перед боем курантов сегодня не забудьте поблагодарить уходящий год за все-все, что он принес вам.

У меня для вас отличная новость! Грядущей весной мы едем в Китай!
Сразу хочу отметить, что это уникальное путешествие по любимой мною стране, в которой я прожил вместе с семьей несколько лет. Этот Семинар-Путешествие — одно из самых необычных приключений, что может случиться лишь один-два раза в жизни.

Дорогие друзья!
Я предлагаю вашему вниманию, одну из самых мощных техник из арсенала восточной медицины для решения проблем мочеполовой сферы.
Это дыхательная динамическая техника из области Тайцзи и Цигун.

Каждый родитель знает, как можно «сбить» высокую температуру у ребенка.Не буду останавливаться на средствах фармопрома — это крайний случай.38,5 С — это тот рубеж повышения температуры, когда нужно начинать принимать меры для снижения температуры. Повышенная температура необходима организму. Таким образом он борется с большинством инфекций.Сбивая температуру раньше времени, вы лишь создаете комфортные условия для продолжения развития болезни.

Это уникальный рецепт восточной медицины для пробуждения иммунитета вашего ребенка, который усиливает природную защиту организма.Помогает противостоять простудным и инфекционным заболеваниям, а также в разы облегчает протекание болезни, если ребенок все-таки заболел.

Лет двенадцать тому назад под страхом паралича нижних конечностей мне предлагали сделать операцию.К тому времени я уже не мог ходить — выпадение двух межпозвоночных дисков в спинно-мозговой ствол.Дело было совсем плохо: я на руках, подобно Маресьеву, добирался до туалета...

Однажды, лет пятнадцать назад, перед одним из семинаров (телефон в такие дни раскаляется добела) кто-то позвонил. Мужской сипловатый голос: "Меня зовут Стас. Живу в Новосибирске. Я незрячий. Можно мне принять участие в семинаре?" Какой незрячий? Куда ему в горы? Кто за ним ходить будет? Что он там делать-то будет? Буду отказывать... Стоп!

Минула со свистом первая половина года и после шести месяцев работы пора подбить стопку результатов. Онлайн-тренинги:Тренинг «Твоя личная сила. Здоровый позвоночник» (февраль)Продвинутый блок «Сила интеллекта. Абсолютное оружие» (март)Интенсив «Поднимаем почки. Начало» (21 марта)Тренинг «Тотальное оч...

Ни кому и в голову даже не могло прийти, что в горах Удана мы "нарвемся" на такое...

После тренировки — традиционная медитация "Взращивание пилюли", "Малый Небесный Круг", "Три Сокровища" — нужное подчеркнуть.

Зыбкое туманное утро перед рассветом в горах Удан Шань — на вытянутую руку видимость стремится к нулю.

От чего мы любим путешествовать? Вот если по большому счёту? От обыденности, стабильности, застоя, от скуки...

В горах Уданшань находится уникальный природный национальный парк. Масштабы потрясают.

Хозяин частной гостиницы был очень горд тем, что у него живут друзья-иностранцы

Прибыли в Шиянь после обеда и на привокзальной площаде нашу небольшую группу плотнячком обступили аборигены