Онлайн-школа Владимира Осипова
просто о древних китайских практиках
для вашего здоровья и саморазвития
© Vladimirosipov.ru 2014-2023
Освойте 1 движение и избавьтесь от 100 болезней — подробности на марафоне
VladimirOsipov.ruЗдоровье и энергетика
Зачем заниматься восстановлением энергии
0849
В современном мире, насыщенном стрессами и повседневными заботами, важно уделять внимание восстановлению энергии для поддержания здоровья и баланса.
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruЗдоровье и энергетика
Влияние энергия Ци на человека
0829
Энергия Ци имеет значительное влияние на человека и его жизненные силы. В китайской медицине считается, что в организме человека по...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruЦелительный цигун
Польза практики Цигун для позвоночника
01.8к.
Гимнастика для позвоночника – это неотъемлемая часть заботы о своем здоровье. Сидячий образ жизни, стрессы и многие другие факторы могут...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruСправочник здоровья
Витамины, полезные для костей и суставов
02.4к.
О чем речь? Определенные витамины для костей и суставов не просто полезны, они жизненно необходимы. От наличия достаточного количества этих...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruПрактики
Тайцзи для пожилых людей: основные принципы тренировки
05.9к.
Тренировки в зрелом возрасте становятся важным моментом для поддержания общего здоровья и жизненной активности. В этой статье мы рассмотрим положительное...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruСправочник здоровья
Белковые продукты для похудения
02.2к.
О чем речь? Если вы стремитесь похудеть, продукты, богатые белком, могут стать отличным выбором. Он помогает насытиться без лишних калорий,...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruСправочник здоровья
Синдром отложенной жизни: понятие, причины, способы избавления
02к.
О чем речь? Синдром отложенной жизни нельзя назвать болезнью в прямом смысле слова. Но мысли о том, что все станет...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruСправочник здоровья
Питание при болезни почек: основные принципы
0864
О чем речь? Лечебное питание при болезни почек помогает облегчить течение недуга и даже ускорить излечение. Любая патологическая почечная недостаточность...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruСправочник здоровья
Продукты для пожилых людей
0786
В чем смысл? Физиологическое старение характеризуется определенными сдвигами обмена веществ в организме, поэтому так важно правильно выбирать продукты для пожилых.
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruСправочник здоровья
Продукты для повышения гемоглобина: список лучших + рекомендации по употреблению
0722
Что это? Продукты для повышения гемоглобина могут заменить лекарства и походы к врачу. Употребляя пищу, содержащую необходимые для вашего организма...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruСправочник здоровья
Приложения для медитации: лучшие программы для новичков и продвинутых
0729
О чём речь? Приложения для медитации значительно упростят процесс, ведь телефон обычно всегда под рукой, и не придется искать в...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruЗдоровье и энергетика
Медитация осознанности для физического и душевного успокоения
0742
Наверняка каждый хоть раз, да наступал на черную полосу жизни, когда все рушится: на работе проблемы, с домашними сплошные ссоры,...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruУпражнения
15 способов справиться с волнением
02.5к.
Волнение является естественной психической эмоцией, которая возникает в моменты высокой субъективной значимости. Эта эмоция вызывает определенные физиологические
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruСправочник здоровья
Лишний вес у мужчин: особенности, причины, последствия, лечение
01.3к.
О чем речь? Лишний вес у мужчин все еще не считается критичным дефектом. К тому же сбросить его с помощью...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruСправочник здоровья
Первые признаки простатита у мужчин и способы лечения
01.2к.
Как проявляются? Признаки простатита легко перепутать с другими урологическими заболеваниями. Именно поэтому нельзя заниматься самолечением, а следует
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruСправочник здоровья
Пить воду по часам правильно и с удовольствием
07.1к.
О чем речь? Чтобы контролировать вес и вести грамотную борьбу с ожирением, нужно пить воду по часам. Специальный питьевой режим...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruЗдоровье и энергетика
Спорт для здоровья: польза и виды
02.9к.
Насколько важен? Спорт для здоровья играет ключевую роль. Регулярные физические нагрузки полезны для сердца, укрепляют иммунитет, придают силу и бодрость,...
VladimirOsipov.ru
VladimirOsipov.ruДля начинающих
Растяжка для начинающих в домашних условиях: основные правила и комплекс упражнений
08.6к.
Что это? Растяжка для начинающих в домашних условиях представляет собой упражнения на укрепление мышц. Стретчинг благотворно влияет на суставы и...
VladimirOsipov.ru
Получить
уроки
бесплатно