Как сэкономить 50 000 рублей на лечении ЖКТ? Секреты мастеров Тайцзи

Устали тратить деньги на бесполезные лекарства и обследования? А желудок как болел, так и болит. Вздутие, тяжесть, отсутствие энергии — знакомо? В традиционной китайской медицине (ТКМ) есть проверенный метод, который работает уже тысячи лет — практика тайцзи для укрепления центра и баланса стихии Земли. Почему это важно и как это поможет вашему ЖКТ? Разбираемся!

🔎 Почему стабильный центр важен для здоровья ЖКТ?

В ТКМ элемент Земли отвечает за работу желудка и селезёнки — органов, которые преобразуют пищу в энергию. Если баланс Земли нарушен, пища плохо переваривается, энергия не усваивается, и начинаются типичные проблемы:

• Тяжесть в животе — даже после лёгкого приёма пищи.
• Ощущение слабости и сонливости — тело не получает достаточно энергии.
• Проблемы со стулом — запоры или, наоборот, слишком частый стул.
• Вздутие и урчание — признак застоя Ци в центре.
• Нарушение аппетита — постоянное чувство голода или, наоборот, отвращение к еде.

💡 Всё это признаки ослабленного центра. Влажность накапливается в теле, энергия не циркулирует, и организм буквально «заболачивается». Тайцзи помогает активизировать энергию Ци, усилить работу желудка и устранить застои.

🌿 Как тайцзи восстанавливает баланс стихии Земли?

Тайцзи — это не просто физические упражнения, а система, направленная на восстановление баланса энергии Инь и Ян в организме. В ТКМ тайцзи помогает:

✅ Улучшить циркуляцию Ци — движения в тайцзи мягкие, плавные, они стимулируют движение энергии по меридианам.

✅ Устранить застой в центре — упражнения активизируют селезёнку и желудок, улучшая пищеварение.

✅ Снять напряжение — плавные движения снимают стресс и помогают расслабиться.

✅ Усилить «огонь пищеварения» — согревающие движения тайцзи помогают селезёнке перерабатывать пищу и извлекать из неё энергию.

Тайцзи напрямую работает с элементом Земли — практики укрепляют центр тела, стабилизируют работу ЖКТ и нормализуют энергетический обмен.

🥋 Упражнение «Нить Жизни»

Это базовое упражнение в тайцзи, которое помогает улучшить работу ЖКТ, снять напряжение и активизировать циркуляцию энергии в центре.

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты.
2. Сложите руки перед собой, как будто держите большой шар.
3. Начинайте медленно вращать левой рукой, как будто наматываете невидимую шёлковую нить.
4. Следите за движением корпуса — движение должно быть мягким, без рывков.
5. После нескольких кругов, смените рук на правую.
6. Сохраняйте плавное дыхание — на вдохе энергия поднимается, на выдохе опускается к центру.

✅ В чём польза: Это упражнение помогает устранить застой энергии Ци в области желудка и селезёнки. Оно активизирует работу меридианов, улучшает пищеварение и устраняет чувство тяжести в животе. Кроме того, оно помогает снять стресс и вернуть ощущение устойчивости и равновесия.

✅ Почему это работает?

✔️ Тайцзи активизирует элемент Земли, стимулируя работу желудка и селезёнки.
✔️ Упражнения снимают застой Ци, устраняя тяжесть и вздутие.
✔️ Улучшенная циркуляция Ци восстанавливает уровень энергии.
✔️ Плавные движения снимают стресс и стабилизируют эмоциональный фон.
✔️ Регулярная практика нормализует работу ЖКТ без лекарств.

Хотите освоить это упражнение глубже и укрепить здоровье? Приходите на бесплатный марафон «Движение от 100 болезней» от Владимира Осипова — откройте для себя тайцзи как способ восстановить здоровье ЖКТ и укрепить центр.

💡 Попробуйте — и вы почувствуете разницу уже через 14 дней!

Не тратьте деньги на лекарства и бесконечные обследования — попробуйте добавить 10 минут тайцзи в день. Через 2 недели тело скажет вам спасибо! А вы уже пробовали тайцзи для пищеварения? Поделитесь своим опытом в комментариях!

Автор статьи

Анна Осипова

Читать журнал

Понравилась статья? Поделитесь: