Как Традиционная китайская медицина объясняет причины заболеваний?

Болезнь — это не враг, а послание. В ТКМ любая боль, слабость или усталость — это попытка тела достучаться до вас. Не нужно глушить симптомы таблетками, если можно понять, что организм пытается сказать. Как научиться понимать это послание? Сейчас объясним!

Как ТКМ объясняет появление болезней?

Западная медицина рассматривает болезни как результат внешнего воздействия – инфекции, травмы, генетики. ТКМ же смотрит глубже: по её теории, заболевания появляются, когда в организме нарушается баланс энергии Ци и гармония между органами. Основные причины болезней в ТКМ:

✔ Застой энергии – если Ци не циркулирует свободно, возникают боли, воспаления, отёки.

✔ Дисбаланс Инь и Ян – эти две противоположные энергии должны находиться в равновесии, иначе тело ослабевает.

✔ Нарушение циркуляции крови – плохое кровоснабжение органов приводит к их болезням.

✔ Эмоциональные перегрузки – стресс, страх, тревожность влияют на здоровье не меньше, чем физические факторы.

✔ Неправильное питание – избыток холодных или разогревающих продуктов может навредить пищеварению и внутренним органам.

✔ Ослабленный защитный щит организма – в ТКМ есть понятие «Защитной Ци», которая отвечает за иммунитет. Если она ослабевает, тело не может сопротивляться болезням.

Чем отличается подход ТКМ и западной медицины?

📌 Западная медицина:

• Лечит симптомы.
• Использует медикаменты, хирургические методы.
• Разделяет тело на отдельные системы и органы.
• Фокусируется на борьбе с болезнью, а не на профилактике.

📌 ТКМ:

• Ищет корень проблемы.
• Восстанавливает баланс энергии и саморегуляцию организма.
• Рассматривает тело как единую систему, включая психоэмоциональное состояние.
• Предпочитает мягкие методы – траволечение, диетологию, акупрессуру, цигун.

Например, если у человека хронические головные боли, западная медицина назначит обезболивающие. А специалист ТКМ проверит, нет ли у пациента застоя крови в печени, избыточного огня в сердце или слабости почек – ведь каждая из этих причин может вызывать боль.

Практические выводы

🔹 Следите за эмоциями. Гнев, тревожность, страхи истощают организм, приводят к болезням.

🔹 Двигайтесь больше. От застоя энергии страдают внутренние органы, развивается гиподинамия.

🔹 Питайтесь осознанно. Теплая еда, меньше сырых и тяжёлых продуктов.

🔹 Занимайтесь дыханием. Умение управлять дыханием укрепляет внутренние органы, снижает уровень стресса.

🔹 Поддерживайте баланс Инь и Ян. Не перегружайте тело работой, отдыхайте, но и не впадайте в крайности лени.

Заключение: восточная мудрость в помощь здоровью

ТКМ учит нас главному – заботиться о теле заранее, не доводя до болезней. Этот подход работает тысячи лет и помогает миллионам людей сохранять здоровье и продлевать активную жизнь. Для профилактики идеальным инструментом служит Цигун. Простые движения под руководством опытного наставника помогут восполнения жизненную энергию Цзин и Ци и защитить себя от многих болезней.

Какой из принципов ТКМ вам ближе всего? Делитесь в комментариях!

Автор статьи

Анна Осипова

Читать журнал

Понравилась статья? Поделитесь: