усин, мудрое питание, сезон ЛЕТО. Начало сезона

Лето. Начало

Пик энергии Ян — заботимся о Сердце

Анна Осипова

Специалист оздоровительного питания по пяти элементам У-Син и сезонам

В России первый летний месяц начинается только завтра, 1 июня.


Однако, в по китайскому календарю сезон лета уже идет: с 6 мая и продлится до 20 июля.


Лето — один из самых благоприятных сезонов для здоровья.


В основном потому, что летом не нужно бороться с патогенной энергией Холода, которая обычно является источником всех неприятностей со здоровьем. Особенно это касается нас, жителей России.


К тому же, три летних месяца зачастую связаны с очень приятными эмоциями: отпуск, природа, отдых от забот. 


Давайте взглянем на лето придирчиво со осознанием плюсов и минусов сезона с точки зрения китайской медицины.

Лето — пик энергии Ян

Это означает, что нужно максимально правильно использовать Ян:


  • впитывать солнце и тепло, но не допускать перегрева;
  • поддерживать баланс Инь в организме;
  • помогать Сердцу выводить излишки жара;
  • поддерживать Почки и мочеполовую систему, потому что летом Почки (Инь) ослаблены;
  • сохранять баланс в поведении, не позволяя Ян управлять вашими эмоциями (как слишком позитивными, так и слишком негативными). 


Китайские первоисточники из всего списка в "красный угол" ставят эмоциональный баланс.


Ваше отношение к жизни, ежедневным событиям и реакция на окружающую реальность — вот главное условие сохранения здоровья в период Лето.


Главное летом — разгрузить наш «пламенный мотор» Сердце от излишних переживаний. Точка.

ЛЕТО • Кушайте горькое

Лету соответствует стихия Огонь, орган Сердце и вкус горький. Он эффективно выводит Жар из организма.


Теперь вы понимаете, почему анитибиотики горькие на вкус? 100% этих препаратов сильно охлаждают (мол, воспаление = жар). Никто ведь не учитывает, что заболевание может быть порождено Холодом — и тогда антибиотики системно навредят.


Летом (особенно в жаркие месяцы) следите, чтобы каждый день на вашем столе было что-то с горьким вкусом:


  • Салатная зелень свежая
  • Укроп, петрушка, кинза, шпинат
  • Цикорий, свекла листовая, артишок, пастернак
  • Одуванчик, крапива
  • Мята, мелисса, душица
  • Базилик, чабер, розмарин, куркума, тимьян, можжевельник
  • Грейпфрут
  • Зеленый и черный чай, пуэр, кудин
  • Пиво, квас


Важно! В мае и июне полезно также небольшое количество соленого в питании, таким образом тонизируются и поддерживаются Почки. 

Как регулировать жар питанием?..

Кушайте больше свежих овощей и фруктов. Созревающие летом овощи и фрукты особенно полезны для выведения жара.


Причем летний зной (июнь-июль) — это единственный период, когда ТКМ "разрешает" употреблять овощи и фрукты без термической обработки.

В остальные сезоны это может нанести вред здоровье Селезенке.

Внимание! Если у вас УЖЕ есть острые или хронические проблемы с ЖКТ, то для вас сырое — по-прежнему непозволительная роскошь. Быстро бланшируйте или готовьте на пару/гриле свежие летние овощи. Это станет лекарством для вашей Селезенки и должным образом увлажнит организм в зной.

Выбирайте летом следущие овощи, фрукты и ягоды:

  •  Огурцы
  •  Кабачки, цукини
  •  Помидоры
  •  Капуста,
  •  Свекла, морковь
  •  Ревень
  •  Арбуз, дыня
  •  Персик, абрикос
  •  Клубника, черешня, земляника, вишня
  •  Грейпфрут


Уже в июле на выездном тренинге на Кавказе будем подробно изучать мудрое питании по системе У-Син. 


Cегодня низкая цена до конца дня, с 1 июня условия изменятся.


Узнать подробности и присоединиться к группе можно здесь.

Анна Осипова

Автор статьи

Не нашли в списке любимый фрукт/овощ?.. Напишите в комментариях — я помогу сориентироваться, подходит ли он для летнего сезона.

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
{"signature":"3763930526f0be4c40a4c74fdec11f4e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":51024286,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Аня. дорогая.благодарю Вас за статью! Важная она.
или отменить редактирование
Сб 15 Июн 06:44 • Ответить
{"signature":"b290dacaba2f614f0413a0442dbf0d5f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":50856725,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Ах, лето........
или отменить редактирование
Чт 13 Июн 13:31 • Ответить
{"signature":"665febf1c4fb3b8cc718b0de0295abe9","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":50446546,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Благодарю за полезную информацию!!!
или отменить редактирование
Сб 08 Июн 21:40 • Ответить
{"signature":"b9467a87bc608cafc1ef44d918037cc2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":50147921,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Благодарю за новые знания и советы !
или отменить редактирование
Ср 05 Июн 16:39 • Ответить
{"signature":"7e79b04b115ca470aaaeb0e7e41d0502","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":50035641,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо большое, очень полезная статья, как и все другие. Да, летом я тоже баклажаны и кабачки тож часто готовлю и цветную капусту, и обязательно свекла и перец болгарский.
или отменить редактирование
Вт 04 Июн 15:31 • Ответить
{"signature":"125e23b6a13c2ae09bca8e32d402b90c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49978630,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо огромное!
или отменить редактирование
Пн 03 Июн 23:51 • Ответить
{"signature":"4cbb2495eee05c95cce58410cf6cfc6c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49972217,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Огромное спасибо за чудесную статью! Очень кстати!
или отменить редактирование
Пн 03 Июн 22:24 • Ответить
{"signature":"dbeb1a23fe8ca38541b2fc6f54353504","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49909549,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо огромное за полезности летом.
Аня, а как же сладкий перец и баклажаны? Я их только летом и тушу с помидорами и луком - вкусно...
Еще яблоки и ягоды смородины красной и черной, и черника...? Только летом и можно поесть и навитаминиться...
или отменить редактирование
Пн 03 Июн 13:07 • Ответить
{"signature":"8b3869e6d843101359e7b48bc62cbadd","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49877657,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
спасибо большое за полезную информацию
или отменить редактирование
Пн 03 Июн 08:05 • Ответить
{"signature":"7d50aa45ea66065d125492d1eb0f42e3","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49853674,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Большое спасибо за информацию.
или отменить редактирование
Вс 02 Июн 20:45 • Ответить
{"signature":"c55ecdceb03d839fd7f55b1ba9e1278d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49849706,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Анна, Благодарю за статью и полезную информацию!
или отменить редактирование
Вс 02 Июн 19:43 • Ответить
{"signature":"d74a00bfc8940235a4a701d07a35d10c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49847373,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо большое!
или отменить редактирование
Вс 02 Июн 19:08 • Ответить
{"signature":"ff6ee7016c8f2be9ef327b0aa4d62b7a","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49795733,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
или отменить редактирование
Сб 01 Июн 22:34 • Ответить
{"signature":"b7ac02021689c1edf22fc74981e48295","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49789840,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо. Все вовремя. Скажите, Анна, а моржевать можно? Или это тоже патогенная энергия? Например купаться в море осенью и зимой.
или отменить редактирование
Сб 01 Июн 20:31 • Ответить
{"signature":"817e7627065eb4699e1025bd2f728adb","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49756692,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Большое спасибо за статью и рекомендации
или отменить редактирование
Сб 01 Июн 11:59 • Ответить
{"signature":"9070c87a76008e9e2fb2f584493eb609","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49755541,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Благодарю за своевременные рекомендации!!!!
или отменить редактирование
Сб 01 Июн 11:42 • Ответить
{"signature":"296051c52c91ed13a62aa05711f043fc","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49747209,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Благодарю!Очень своевременно!
или отменить редактирование
Сб 01 Июн 09:33 • Ответить
{"signature":"2de697b3b5157fba375aa07799bd1b64","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49739675,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо! Очень интересно!
или отменить редактирование
Сб 01 Июн 04:06 • Ответить
{"signature":"e6e2ba003ec10bc56590fc3369f94ce3","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49739125,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Анечка, спасибо за такие полезные подсказки, обязательно применю их в летнем сезоне.
или отменить редактирование
Сб 01 Июн 02:47 • Ответить
{"signature":"dbeefa6e82241378d7ec7f7bfeda9075","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49736760,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо, Анечка, за эти рекомендации!
или отменить редактирование
Сб 01 Июн 00:25 • Ответить
{"signature":"e4581c40820bce6fbce0744d3aac4b44","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49734839,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо Анне за советы по ЖКТ. Я люблю всё из сырых овощей в основном. Совсем нет привычки их бланшировать.
или отменить редактирование
Пт 31 Май 23:42 • Ответить
{"signature":"c8c090d8ac55059d5c6c5591f10a6cd0","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49733395,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Благодарю за советы!
или отменить редактирование
Пт 31 Май 23:16 • Ответить
{"signature":"fa9be7570b9fca498dfc1078aa22c122","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49733316,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо!
или отменить редактирование
Пт 31 Май 23:15 • Ответить
{"signature":"4f160d4182159a390e24383fa969697f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49733251,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Благодарю Аня за новые рекомендации ,обязательно буду следовать вашим советам !
или отменить редактирование
Пт 31 Май 23:14 • Ответить
{"signature":"21e685de7a47932a172c10b75a77cda7","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49730586,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Добрый вечер Аннушка! Благодарю Вас за полезные рекомендации и жду Ваших рецептов.
или отменить редактирование
Пт 31 Май 22:32 • Ответить
{"signature":"15ca89ccba3f0b2b5a00975da366a689","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49720474,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Анна, благодарю за полезные рекомендации в питании в летний период.
или отменить редактирование
Пт 31 Май 20:23 • Ответить
{"signature":"34dc6eab7c5a98c17e09c5a1c86bb5fa","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49712708,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Анна, большое спасибо! Буду придерживаться полезных советов. Молочные продукты полезны летом?
или отменить редактирование
Пт 31 Май 18:59 • Ответить
{"signature":"505453f627c92433bb39aca0429d7a25","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49708990,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Добрый вечер, Анна!
Я начала изучать мудрое питание. И мне понравилось, что с проблемами в жкт - нельзя употреблять сырое.
Подскажите, у меня температура тела снизилась до 35,4. Но очень плохо чувствую себя в жаркую погоду. Хочу повысить температуру до нормы, но не знаю как. Может есть продукты, которые мне помогут? :blush:
или отменить редактирование
Пт 31 Май 18:23 • Ответить
{"signature":"890da6e01fa091a4c7b71d46a0cd4fdc","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49696965,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Большое спасибо, Анна. Советы по питанию очень пригодятся. Ждем твоих рецептов
или отменить редактирование
Пт 31 Май 16:18 • Ответить
{"signature":"87cb5a80f790357b23177c80a165db5c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49687394,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо за рекомендации
или отменить редактирование
Пт 31 Май 14:47 • Ответить
{"signature":"7a3f3634b48f559a783c9bc3c56c59c6","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49680851,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо. Возьмём на вооружение.................
или отменить редактирование
Пт 31 Май 13:41 • Ответить
{"signature":"e7c89c6595fa70b92566c4e67524d41f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49676124,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Большое спасибо, Анна. Советы по питанию очень пригодятся. Ждем твоих рецептов
или отменить редактирование
Пт 31 Май 13:01 • Ответить
{"signature":"901a826157b7f1634973347e10de2fb2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49669600,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо
или отменить редактирование
Пт 31 Май 12:12 • Ответить
{"signature":"d7d6d6f53c952b863a1d4dbf69b17ca5","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49666569,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Отличные подсказки, спасибо Анечка!:blush::thumbsup:
или отменить редактирование
Пт 31 Май 11:47 • Ответить
{"signature":"19eec04cf168b78256dca11c3fd52e16","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49665039,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Благодарю!
или отменить редактирование
Пт 31 Май 11:35 • Ответить
{"signature":"fd101abbbea1e63c71e27b23bcfee239","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":49662495,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":false,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/blog_5"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null}}
удалить
Спасибо.:green_heart:
или отменить редактирование
Пт 31 Май 11:14 • Ответить

Свежие статьи