Путь к долголетию

Внедрите 5 ключевых ритуалов в свою жизнь, чтобы прийти к долголетию без болезней

До начала занятий в клубе:

Хочу поделиться своими итогами 2+ месяцев в Клубе!

1. Чуть раньше ложусь, быстрее засыпаю с помощью медитаций/расслабления.
2. Стала с большим аппетитом есть и больше разнообразить меню овощами.
3. Стала заниматься практиками больше. Раньше я только на работе в будни, а теперь каждый день утром, в обед, вечером, пусть по 10 минут, но есть и с удовлетворением.
4. Стала с большей уверенностью смотреть в будущее в плане здоровья, учитывая, в какой я колее. Меньше стало страха болезней.
5. По здоровью сейчас ничего не беспокоит. Энергии стало больше. Весна + чуть больше восстановления ночью.
6. Постоянное чувство драйва за счёт огромных объемов информации, которые нужно воспринять)))
7. Ноги явно окрепли) Колено, которое иногда беспокоило, вроде ведёт себя хорошо.

А так я скептик и материалист, так что всегда пишу осторожно и результатах) Но желаю убеждаться в существовании высшего!
Спасибо! Я надолго с вами! 🙏

Приближающееся к безнадежности и в какой то степени отчаяния. Ощущения, что качусь в бездну по наклонной плоскости. Я боец до последнего вздоха, но казалось что все напрасно, все равно в никуда. Страх не успеть, стать ненужным, страх перед старостью и старческими болезнями. Хотя никто вокруг этого и не подозревал. Планы были перебороть все это и начать жизнь сначала. Вот осуществляю свой план.

После сезона занятий в клубе:

Даже не знаю с чего начать. Самое главное - Клуб меня дисциплинирует, дает ощущения единства с единомышленниками. Я не ищу друзей, не люблю тусить в чатах. Не люблю задавать вопросы. Клуб дает столько информации, что нужно просто слой за слоем раскрывать и осваивать, мне интересно делать это самосточтельно. Но наличие клуба для меня как подушка безопасности, знаю куда обращаться если занесет. Мне Клуб дает организованную возможность углубиться в себя. Очевидны изменения в здоровье. Хотя это пока побеги тех деревьев, которые вырастут. Я знаю. Избавилась от постоянного джет-лега, преодолеваю бессоницу из-за эмоционального беспокойства. Стала правильнее питаться в смысле организации питания, качественно что -то менять нет необходимости. Самочувствие отличное, настроение боевое, чувствую себя как девочка скаут перед каникулами. Цель пройти все курсы основательно и жить.

До начала занятий в клубе:

Какое счастье, что создали Клуб! Огромная благодарность Владимиру за то, что есть возможность прикоснуться к этой закрытой стороне восточных практик! Очень сложно выразить словами, то, что ощущаешь, но это близко к счастью! ❤️ Благодарю! 💓🙏

Был холестерин оба два показателя, добрый и злой, повышен. Был жир в печоночных анализах. Была нервная.

После сезона занятий в клубе:

Сплю лучше, в хорошем настроении, повода для нервов почти нет. Анализы крови показали хорошие результаты., в норме холестерин, в норме липиды( жир) в крови. Таблетки не беру. Врач сказал: не надо. Новых знаний - больше, чем успеваю усваивать, но они постепенно укладываются. Сплю вовремя. Ем по мудрым советам Анны.

До начала занятий в клубе:

В январе неожиданно возникла проблема с глазами. Приобрела курс Цигун для зрения. Ранее уже начала заниматься НЖ и в школе СВМ (1 семестр 1 курса). Поняла, что нужна система.

После сезона занятий в клубе:

Поражает глубина и объем того, что еще предстоит познать. Понемногу изменяю привычки - получилось изменить режим сна, пищи, ежедневно заниматься, хотя бы по установленному для себя минимуму. Меньше стала раздражаться. Цели не изменились, только укрепилась в своем желании идти по этому пути.

До начала занятий в клубе:

Периодически повышалось давление , до 160/90, иногда плохо засыпал, была иногда аритмия, были порой проблемы с ЖКТ. были боли в коленных суставах и правом плече, в весенне- осенних периодах были прострелы в пояснице. Планы убрать болевые синдромы, укрепить здоровье

После сезона занятий в клубе:

Получаю большое количество программ к действию, некоторые, чувствую познал и осознал не до конца. Из болевых ощущений, осталось только левое колено, но боли и в нем стали меньше. Изменил режим, некоторые аспекты питания, изменяется походка, осанка. Стал добрее смотреть на мир. самочувствие улучшилось, давление более 135/83 не повышается. .Цели изменяются, работать до 80, прожить не менее чем до 90.

До начала занятий в клубе:

Отсутствие энергии. Одно желание полежать. Все время что-то болит. Голова, поясница, ноги, желудок. Причем перестает болеть одно, сразу начинает болеть другое. Радости жизни совсем мало. "Надо" "Должна" очень много.

После сезона занятий в клубе:

Делаю зарядку каждое утро. И уже выработалась потребность в этом. Голова перестала болеть. На работе предложили еще одну должность по совместительству (увеличение финансов), стала спокойнее, при очередном "Армагеддоне" на работе остаюсь в спокойном состоянии и сразу ищу решение, если в этом есть необходимость. При ходьбе на улице, смотрю по сторонам, разглядываю окружение и меня наполняет радость.

До начала занятий в клубе:

Часто депрессивное состояние, боли в суставах, особенно слева, остеопороз - начальная стадия, почувствовала, что с этим надо что-то делать.

После сезона занятий в клубе:

Улучшился сон, появилась энергия, настроение уже не депрессивное, больше двигаюсь, нормализовался сон.

До начала занятий в клубе:

Состояния здоровья, которое требует внимания и улучшения

После сезона занятий в клубе:

Более четко ставлю себе цель, которая направлена на изменение привычек, восстановление здоровья что приводит к улучшению самочувствия и настроения.

До начала занятий в клубе:

Серьезных проблем нет. Есть небольшие проблемы. В клуб пришла с целью поддерживать хорошее здоровье благодаря ценным практикам

После сезона занятий в клубе:

Я - новичок, я для себя открываю всё, что дается в клубе. Я практикую ЗОЖ и ПП всю свою жизнь, сейчас больше разбираюсь в практиках, кое-что делаю ежедневно. Настроение поддерживаю всегда позитивное, особенно сейчас, когда конкретные цели обозначены благодаря урокам Владимира и Евгения

До начала занятий в клубе:

Здоровье в режиме «вроде работаю хорошо», настроение - эмоциональные качели, планы: найти икигай, системно заниматься своим здоровьем

После сезона занятий в клубе:

Инсайтов куча))) я поняла почему у меня раньше не получалось, что я делала не так. Я стала спокойнее, состояние тела улучшилось. Все детство и юность у меня было освобождение от физры по состоянию здоровья, для меня приседания и отжимания были из разряда нереально. До клуба не приседала, щелкали колени иногда. Вчера я сделала 15 приседаний и 20 упражнений по прессу из урока по красоте! В последнее время заметила, что ем гораздо меньше и насыщаюсь этим объемом. Теперь я быстро засыпаю и рано встаю, больше энергии и времени. Настроение замечательное! Цель - пройти в ВИП участники клуба.

До начала занятий в клубе:

Я думала что мне конец, просыпалась с мыслями о нем. Постоянно боялась ощущений в голове и шее, все время проходило в страхе и напряжении...

После сезона занятий в клубе:

Я практически забыла о страхе перед смертью, просто не думаю об этом, это кажется глупым. Радуюсь до слез. Стала спокойнее. Приняла Очень важное и правильное решение, не боюсь действовать и мечтать. Думаю, что у меня еще все впереди. Шея беспокоит редко и не сильно.