Интенсив одного дня для создания Внутренней Опоры

Внутренняя Опора и Релаксация - одна из 8 Секретных Техник Восточной Медицины. 

Хорошее самочувствие, активность и продуктивность возможны лишь при наличии Внутренней Опоры. Она дарит состояние уверенности, бодрого настроения, когда человек ощущает жизненные силы и энергию, способность выполнить задачу. 

Умея ощущать подобное Ресурсное состояние и поддерживать его, вы сможете сделать свою жизнь, гармоничной, продуктивной, полной новых побед и открытий.

Интенсив для тех, кто хочет:

☯ Наладить эмоциональный баланс, справиться с неврозами и депрессией, бессонницей

☯ Обрести внутреннюю опору, стрессоустойчивость и контролировать свое психологическое состояние

☯ Остановить утечку энергии, наполниться силами и жизненной энергией, быть эффективным

☯ Научиться мгновенно принимать лучшие из возможных решений, иметь ясный ум

☯ Быстро и качественно отдохнуть и снять стресс рабочего дня

☯ Сгладить межличностные конфликты. Обрести чуткость и гибкость 

☯ Поддержать здоровье на высшем уровне и запустить процессы исцеления

☯ Предотвратить появление ранних признаков старения организма

Ресурсное Дыхание.

Ресурсное Состояние — это нормальное состояние для человека. Пребывание в других состояниях приводит к различным нарушениям и патологиям (физическим, эмоциональным, психическим и пр.)

И самый быстрый и эффективный способ войти в ресурсное состояние — Дыхание. 

Что даёт ресурсное дыхание:

☯ Способность быстро адаптироваться к новым условиям жизни
☯ Cохранение своего физического и ментального здоровья в условиях агрессивной среды
☯ Защиту от разрушительных внешних потоков информации 
☯ Способность быстро соображать и принимать мудрые решения
☯ Достижение высокой концентрации
☯ Повышение уровня I.Q
☯ Повышение уровня жизненной энергии

☯ Улучшение мыслительных и творческих способностей
☯ Увеличение продуктивности
☯ Расширения рабочего диапазона ритмов мозга
☯ Улучшение концентрации
☯ Улучшение способности к обработке информации
☯ Улучшение способности к запоминанию информации
☯ Мощная стимуляция способности к логическому мышлению
☯ Значительное улучшение интуиции, способности "одним взглядом" обрабатывать большое количество информации
☯ Способность к принятию решений за доли секунды

Состоит из трех курсов

☯ На первом курсе вы подчиняете Разуму свое тело: научитесь побеждать свою боль, предотвращать утечку жизненной силы и накапливать энергию для восстановления организма и победы над болезнью.

☯  На втором курсе вы подчиняете Разуму свои эмоции: обучаетесь исцелению, полному восстановлению здоровья, контролировать свои эмоции, воспитываете характер и формируете позитивное мышление.

☯  На третьем курсе вы подчиняете Разум своему Духу: учитесь управлять судьбой, развиваете интуицию, поднимаетесь в страну успеха и материального достатка.

Это базовое движение Тайцзицюань  -  универсальное средство от 100 болезней. 

Техника "Нить Жизни" гармонизирует весь организм, усиливает энергетические потоки как от земли, так и от неба. Это простая техника позволяет шаг за шагом придти к активному долголетию и научиться работать с любой задачей по здоровью.

Нить Жизни поможет решить следующие задачи по здоровью:

☯ Заболевания опорно-двигательного аппарата.

☯  Заболевания желудочно-кишечного тракта.

☯  Патологии мочеполовой системы.

☯  Заболевания сердечно-сосудистой системы.

☯ Заболевания дыхательной системы.

Это движение можно практиковать не только стоя, его можно выполнять сидя и даже в лежачем положении.

Тайцзицюань - боевое искусство и мощная оздоровительная система. 

Тайцзи увеличивает силу верхних и нижних конечностей, гибкость в суставах и эластичность связочно-сухожильного аппарата, увеличивает выносливость и скорость реакции, помогает восстановить внутреннюю гармонию и психологический комфорт.

Это динамическое искусство, передается и изучается через последовательности движений (формы). Эти формы имеют "наполнение" - работу с энергией. Наполнение этих форм происходит через созерцание и концентрацию энергии Ци. 

Тайцзи помогает при заболеваниях:

☯ опорно-двигательного аппарата;

☯  дыхательной системы;

☯  сердечно-сосудистой системы;

☯  внутренних органов, ЖКТ и мочеполовой системы.

Зрение - бонус здорового организма!

Тренинг «Цигун для Зрения» - это: 

☯ потрясающие по своей эффективности техники релаксации глаз на глубинном уровне;

☯ работа с психологическими и эмоциональными первопричинами напряжения глазных мышц. 

Вы научитесь расслаблять свой УМ и полностью искорените причины, которые постепенно отнимают ваше зрение.

Восстанавливаем Энергетический Баланс всех систем организма и душевное равновесие

Этот курс замыкает годовую программу по 5 Стихиям и является ее логическим завершением  -  мы замыкаем все 5 Стихий в Круг Жизни.

Круг Жизни — это нормальное течение Жизненной Энергии по внутренним органам и меридианам. 

Болезнь возникает, когда поток Жизненной Энергии «сходит» с Круга Жизни, нарушая порядок и последовательность ее течения. И напротив, здоровье определяется тем, насколько Круг Жизни устойчив. А устойчивость Круга Жизни определяется вашей настойчивостью. 

Круг Жизни замыкается на четырех уровнях:
– на уровне органов
– на уровне эмоций
– на уровне «высших сфер» (духовной составляющей человека)
– на уровне (Тхень) Неба

В этом курсе мы серьезно пройдёмся по всем четырём.

Китайская гимнастика для пробуждения 

Жизненной Энергии.

Энергия жизненной силы движется по энергетическим потокам внутри вашего тела. Она участвует при работе вашего сердца, питает ваши мускулы и даже развивает ваши умственные способности и память.

За несколько занятий  вы получите пошаговое руководство по Цигун для увеличения энергии с нуля.

Жизнь современного человека полна стрессов. Сложности на работе, нехватка денег и времени, семейные неурядицы, проблемы с детьми и со здоровьем — повод для стресса поджидает нас буквально на каждом шагу.

Разорвать «порочный круг» и оградить себя от переживаний удаётся немногим. Остальные продолжают безконтрольно нервничать, мучиться тревогами и страдать от бессонницы.

Релаксация — это основной и почти идеальный инструмент в решении любой проблемы в сфере физического или психосоматического здоровья. 

 Чем глубже ваша способность к релаксации, тем более мощным инструментом вы владеете.

Тем больше ваша личная эффективность и продолжительность жизни.
Тем больше энергии проходит через ваше тело.

Это все легко тренируется и просто внедряется в ежедневный график.

На интенсиве запускаем процессы регенерации тканей и снимаем гипертонус с помощью релаксации - фундаментальной основы всех практических оздоровительных систем Востока.

"Игры пяти зверей" — прекрасный и мощный старт с Китайским мастером онлайн. 

Это универсальный комплекс, который можно выполнять в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. 

Восемь простых упражнений помогают быстро и качественно и снять усталость и стресс после трудового дня, восстановить и сохранить здоровье внутренних органов и опорно-двигательного аппарата: позвоночник, суставы, связки и сухожилия. 

Главное достоинство комплекса — простота и минимализм. За 10 минут вы добиваетесь радикального изменения состояния.  

Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса "Игры пяти Зверей" улучшают не только физическое, но и психологическое состояние занимающихся.

"8 кусков парчи" — прекрасный и мощный старт с Китайским мастером онлайн. 

Это универсальный комплекс, который можно выполнять в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки. 

Восемь простых упражнений помогают быстро и качественно и снять усталость и стресс после трудового дня, восстановить и сохранить здоровье внутренних органов и опорно-двигательного аппарата: позвоночник, суставы, связки и сухожилия. 

Главное достоинство комплекса — простота и минимализм. За 10 минут вы добиваетесь радикального изменения состояния.  

"И Цзинь Цзин" - канон преобразования мышц и сухожилий.

Двенадцать упражнений – простые, широкие, выполняются плавно. Некоторые движения требуют применения внутренней силы. 

Их цель – растянуть позвоночник. Растягивая и скручивая позвоночник, мы укрепляем конечности и внутренние органы.

Выполнение данного комплекса оказывает сильный положительный эффект на дыхательную систему, укрепляет мышцы, повышает гибкость и координацию, предотвращает и излечивает различные заболевания суставов, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Упражнения увеличивают продолжительность жизни и повышают интеллект.

Эти эффективные оздоровительные упражнения довольно просты, их легко выучить, поэтому они подойдут представителям всех возрастных групп.

За 10 минут вы добиваетесь радикального изменения состояния.  

Патоген Ветра — самый коварный патоген. Он легко вступает в альянс с другими патогенами, умножая их разрушительную силу. Он может войти в тело в любое время года, но особенно Весной.

Патоген Жар — может войти в тело в любое время года, но особенно Летом. 

Летняя жара легко выводит из равновесия систему Почки-Печень-Сердце. 

Именно летом Инь Почек падает, оставляя Сердце без охлаждения.

Более 18 млн человек ежегодно погибают от сердечно-сосудистых патологий, и подавляющая часть из этой страшной статистики — в летние месяцы".

☯ Пять элементов — пять цветов — пять вкусов

☯ Система У-Син как основа оздоровительного питания

☯ Что поставить на новогодний стол и чем питаться зимой

☯ Что едят и пьют китайские долгожители

☯ Секретный ингредиент в рационе китайских императоров

☯ Привычная пища как лекарство от недугов

☯ Рецепты для баланса Инь и Ян в организме

Любой базовый Комплекс состоит из трех последовательных разделов:

• Подготовительная Практика – в этом разделе заложены упражнения, которые затем развиваются в последующих разделах. 
• Основная Практика
• Медитативная Практика

В каждом комплексе есть часть Большой Книги У-Син. В конце года вы можете собрать полное издание.

Также Базовый Комплекс оснащен текстовым описанием и необходимыми видеоматериалами с дополнительными пояснениями техники движений.

☯ Практика Комплекса выстроена таким образом, чтобы постепенно пробуждать и стимулировать активность исцеляющих энергий, в том числе самой главной — Цзин (Юань Цзин).

☯  От этих энергий напрямую зависят иммунная система и ваше активное долголетие. Здоровье, творческая активность, способность сопротивляться вирусам и онкологии, качество жизни и радость бытия — все это определяется вашей способностью взаимодействовать с исцеляющими энергиями.

☯  Если вы хотите решить вопросы со здоровьем опорно-двигательного аппарата и зависящих от него внутренних органов, вам необходим этот комплекс.

Противопоказания: 

• Воспалительные процессы органов малого таза в острой фазе, 
• Геморрой при обострениях, 
• Беременность (первый триместр) — проявлять осторожность.

Любой базовый Комплекс состоит из трех последовательных разделов:

• Подготовительная Практика – в этом разделе заложены упражнения, которые затем развиваются в последующих разделах. 
• Основная Практика
• Медитативная Практика

В каждом комплексе есть часть Большой Книги У-Син. В конце года вы можете собрать полное издание.

Также Базовый Комплекс оснащен текстовым описанием и необходимыми видеоматериалами с дополнительными пояснениями техники движений.

Восстанавливаем здоровье при дисбалансе Сердца и Сосудов:

✔ Избавляемся от: ишемической болезни, сердечной недостаточности, аритмии, сердечных пороков, последствий травм, атеросклероза, болезней периферических артерий, атеросклероза, кардиомиопатии, тахикардии, покалываний в груди.
✔ Делаем профилактику: инфаркта, возникновения тромбов, варикозного расширения вен, поражения стенок сосудов, инсульта, гипертонических кризов, гипоксии, закупорки артерий, увеличения мышечного слоя и размеров сердца. 
✔ Помогаем себе при: стеснении в груди, боли с отдачей в другие части тела, одышке при минимальных нагрузках, перебоях сердечного ритма в спокойном состоянии, мигрени, головной боли, слабости, холодном поту, лихорадке, приливах жара, отеках, бессонице, метеозависимости, бледности, головокружениях, непереносимости физнагрузок, онемении...
✔ Изучаем комплексы и медитации, которые помогут надолго сохранить эффективность работы Сердца и Сосудов, уберечь их от перегрузок, укрепить и обезопасить от разрушительных эмоциональных переживаний.

Видео-практики, медитации, PDF по методике основанной на китайской системе У-Син (Стихия Огонь).