Как одним движением исцелить все болезни?

«Нить Жизни» или по другому это движение еще называют «Наматывание шелковой нити» (по-китайски «Чань Сы Цзинь») — базовое движение китайского искусства Тайцзицюань. Все равно как вы будете его называть, чтобы увидеть результаты, нужно его выполнять. Почему «Нить Жизни»? Потому что это движение возвращает жизнь тем людям, которые его практикуют. 

История и философия «Нити Жизни»

О том, как и когда появился в этом мире тайцзицюань, до сих пор ведутся споры. Есть версия, согласно которой эта система упражнений возникла в 17 веке на севере Китая, в провинции Хэнань, в семье Чэнь, где знание о ней передавалось из поколения в поколение. 

Существует и другая версия: по ней тайцзицюань появился еще раньше, в 12 веке, и был придуман даосским отшельником Чжан Саньфэн. Как бы то ни было, это искусство оздоровления развивалось на протяжении веков, сохранившись до наших дней. Нерабочие инструменты столько не живут. 

Изначально тайцзицюань изучалось и использовалось как боевое искусство для самозащиты. В его основе лежало древнее даосское учение о пути к гармонии. А вот это нам уже больше интересно, не правда ли? Ведь кто бы не хотел иметь гармоничную жизнь, отношения с другими и, главное, свое состояние, гармоничное, свободное от всех болезней…

Так вот, вернемся к «Нити Жизни». Что это все означает? Мы уже упоминали, что на китайском языке это прекрасное выражение будет звучать как «Чань Сы Цзинь». Чтобы лучше понять его суть, нужно перевести все три слова по отдельности. Итак, «Чань» означает «наматывать» или «скручивать». «Сы» — «шёлк», или «кокон из шёлка». С «Цзинь» все куда сложнее. Это слово трудно переводимо и очень приблизительно будет иметь значение «определенной прочности».

Идеальной метафорой работы «Нити Жизни» будет то, как китайцы производят шелк. Если очень кратко, они разводят тутовых шелкопрядов — таких мохнатых больших белых бабочек, которые в состоянии гусениц плетут кокон из единственной очень длинной шелковой нити. Чтобы ее добыть, потом уже человеку нужно ее размотать, найдя ее начало. 

И тут, как и при выполнении движения «Нити Жизни» важна такая идея: если вы будете очень сильно тянуть нить, вы ее порвете. А если слабо, то не сможете размотать ни себя, ни кокона. Важно научиться чувствовать степень натяжения. Тут мы снова возвращаемся к поиску гармонии. Понимаете, да?

Как выполнение «Нити Жизни » улучшает физическое здоровье

Не случайно это упражнение назвали движением от 100 болезней. Но даже здесь китайцы немного слукавили, так как оно исцеляет практически от всех болезней, а их явно больше сотни. Давайте перейдем к конкретике. Что улучшится, если начать делать это упражнение:

• эмоциональное состояние;
• работа опорно-двигательного аппарата, перестанет болеть спина и ломить суставы;
• общее самочувствие,  укрепляется иммунитет, уменьшается число простудных заболеваний;
• качество сна;
• нормализуется артериальное давление. 

Даже диагноз, связанный с онкологией, не противопоказание для занятий, особенно после химиотерапии. Организму нужна поддержка и восстановление, которое он в полной мере будет получать после того, как вы начнете регулярно, что очень важно, выполнять «Нить Жизни». 

Психические и эмоциональные преимущества 

Как вы знаете, множество болезней у нас проистекает из неумения управляться со своими эмоциями и чувствами. Это и приводит к распространенным сейчас тревогам, депрессиям и прочим не очень радостным состояниям. 

А именно это будет одним из первоначальных результатов вашей практики — стабильная радость. Так и весь ваш стресс будет проходить, соображать начнете яснее и быстрее, станете эмоционально устойчивы. 

Ну не прекрасно ли? И ради этого вам не нужно заучивать и повторять многочисленные техники, достаточно всего одного упражнения. Конечно, с течением практики, обретением самодисциплины и повышением продуктивности из-за избытка Энергии вы сможете изучать и другие упражнения, если ваша душа того пожелает, увеличивая, утончая и знакомясь с разными видами радости.  

Как включить упражнение в повседневную жизнь

В чем же секрет всего одного простого движения? Для его эффективности важно соблюдать 3 главных правила: 

1. Дисциплина

Если вы хотите избавиться от какого-то заболевания, то вам нужно заниматься хотя бы по несколько минут в день, но каждый день — это и есть дисциплина. Готовы ли вы тратить свое время на дисциплину, чтобы быть здоровым? Если да, то можно начать даже с 10 минут утром и вечером, но каждый день.

2. Структура/системный подход

Когда вы занимаетесь системой под названием здоровье, вам нужен системный подход. Не стоит полагаться на отдельно взятые рецепты, которые, может быть, и работают, помогают на один день, а потом нужно искать какой-то новый рецепт, лекарство и так далее. 

Если есть дисциплина, то будет и структура. Речь о том, как мы выстраиваем взаимоотношения с внешним миром. Очень часто наши проблемы с тем же здоровьем возникают именно потому, что мы не очень умеем взаимодействовать с миром внешним, а именно с той Энергией, которую он нам предлагает.

3. Блаженство 

О чем же здесь речь? Какое еще блаженство? Когда вы начинаете заниматься регулярно, вы можете подумать, что нужно себя заставлять, стиснув зубы, несмотря ни на что, терпеть и делать. «Мыши плакали, кололись, но продолжали грызть кактус».

Нет, мы такого с вами не делаем. Важно понять, что мы выполняем «Нить Жизни» с удовольствием. Тело расслаблено, все в покое и равновесии. 

Научные исследования

Западная медицина работает со следствием болезни, а восточная — с причинами ее появления. Тем не менее за последние годы на Западе все активнее интересуются восточными практиками. Интересно же узнать, почему они там и в 70 лет все прыгают, радуются и свежо выглядят. На сегодня уже проведено большое количество исследований о пользе медитации, цигуна и тайцзицюань для физического и ментального здоровья.

Например, ученые выяснили, что регулярные занятия цигуном улучшают внимание, скорость реакции, артериальное давление и выносливость. Отмечается, что весь эффект пропал только после 12 недель с прекращения занятий. Вот поэтому так важна дисциплина и регулярность выполнения, понимаете? Исследование было опубликовано в Journal of Biomechanics.

Также ученые из США и Китая доказали: регулярные занятия тайцзицюань на протяжении трех месяцев положительно повлияли на здоровье пожилых участников эксперимента. После проведения магнитно-резонансной спектроскопии было выявлено увеличение уровня N-ацетиласпартата (одного из ключевых метаболитов нервных клеток) в коре головного мозга, а также ускорение процессов энергообмена в мышцах ног. Исследование было опубликовано на авторитетном сайте PubMed. 

Как «Нить Жизни» может привести к целостному улучшению жизни

Если вы будете регулярно, с упорством и радостью выполнять упражнение «Нить Жизни», вы начнете замечать, да что там замечать, изменения будут происходить во всех сферах вашей жизни не во сне, а наяву. 

Это одно простое движение может стать огромным источником для физического, умственного и духовного роста. Понимаете, да? Эта практика со временем станет для вас не просто очередным инструментом оздоровления, а целостным путем к самопознанию и созданию гармоничной жизни. 

Начните выполнять «Нить Жизни» ради лучшей жизни

Как вы уже смогли понять, я на это надеюсь, «Нить Жизни» очень необычное упражнение, при этом простое и, самое главное, эффективное. Его положительное влияние на жизни практикующих доказано многочисленным опытом самих практикующих и подтверждающих это исследованиями. Вы не только сможете стать физически более здоровыми, но и улучшите свое эмоциональное и умственное состояния, что позволит быть более продуктивным и направить Энергию на развитие в любой сфере вашей жизни, будь то отношения, деньги, карьера и прочее. 

Но и это все лишь цветочки. При регулярных занятиях в течение, у кого-то нескольких месяцев, у кого-то лет, начинают замедляться процессы старения мозга и тела. Происходит открытие и развитие в себе потенциала Творца, а не потребителя. Это потрясающее чувство авторства своей жизни можно открыть в себе, выполняя всего лишь одно простое упражнение. Успехов вам в практике! 

А познакомиться с упражнением от 100 болезней можно на бесплатном 5-дневном марафоне «Нить жизни». Владимир Осипов ответит на мучающие каждого вопросы про здоровье и самореализацию, а в частности:

— почему болит спина, когда массаж и таблетки не помогают; 

— как ваши мысли влияют на состояние внутренних органов и как восстановить их нормальную работу и многие другие. 

Также вы узнаете все тонкости выполнения движения. Еще вы получите полезные бонусы за регистрацию и участие совершенно бесплатно, среди которых урок массажа головы для снятия болей и книга по точечному самомассажу всего тела. Записаться на бесплатный марафон можно по кнопке.

Автор статьи

Владимир Осипов

Читать журнал

Понравилась статья? Поделитесь: