Карта сайта

• Основные понятия в ТКМ

• • Что такое «Нить жизни» и почему её нарушение ведёт к болезням?
  • Как управлять эмоциями с помощью Усин? Секрет гармонии пяти стихий
  • Как раскрыть скрытые ресурсы тела с помощью Цигун уже за 7 дней?
  • Почему Чакры — источник здоровья и жизненной Энергии
  • Что такое Меридианы
  • Что такое Инь-Ян
  • Что такое У-син
  • Что такое энергия Шень
  • Создать уничтожить восстановить — нужна не запятая, а энергия Цзин
  • Что такое энергия Ци?

• Оздоровление организма

• • Тайцзи для мужчин: сила, выносливость и здоровье в одном искусстве
  • Как снять головную боль без таблеток: техники Цигун и ТКМ
  • Почему китайские мастера живут дольше? 5 принципов ТКМ для долголетия
  • Как Цигун помогает быстрее восстановиться после болезни?
  • Традиционная китайская медицина против хронической усталости: простые советы
  • Цигун для улучшения пищеварения: что делать, если желудок не работает?
  • Как Тайцзи помогает улучшить координацию и укрепить мышцы без нагрузки?
  • Цигун при бессоннице: как нормализовать сон за 10 минут в день?
  • Почему правильное питание в ТКМ не похоже на привычные диеты?
  • Как очистить лёгкие и усилить иммунитет с помощью Цигун?
  • Тайцзи для женщин: как практика помогает омолодиться и оставаться в форме?
  • Почему Цигун эффективен при боли в спине и суставах? Простые упражнения
  • Нить жизни: что это и почему без неё не получится достичь долголетия?
  • Как пробудить силу пяти стихий внутри себя: Усин для здоровья и гармонии
  • Тайцзи против стресса: почему древнее искусство движения работает лучше психологов?
  • Как избавиться от Патогена Сухость, который вредит здоровью Зимой
  • Почему Зима — лучшее время, чтобы строить планы на счастливую жизнь
  • Почему Чакры — источник здоровья и жизненной Энергии
  • Как вернуть Сердцу легкость и здоровье
  • Как сохранить здоровье в холодную погоду
  • Как одним движением исцелить все болезни?
  • Что такое стресс и практики для снятия напряжения
  • Как работают талисманы
  • Основатель Тайцзицюань
  • Церемония чаепития в Китае
  • Массаж в китайской традиции
  • Как правильно медитировать для восстановления энергии
  • Основы китайской народной медицины
  • Причины одышки и помощь организму
  • Как дышать животом: основные техники цигун
  • 20 привычек и способов здорового образа жизни
  • Как нормализовать низкое давление: упражнения и образ жизни
  • Как можно расслабиться: 4 работающих метода
  • Борщ по системе У-Син: рецепты мудрого питания для русской кухни
  • Как помочь организму зимой: Яншен-рекомендации из Китая
  • Парим ноги — продлеваем жизнь: рецепты китайский врачей

• Целительный цигун

• • Почему Цигун эффективен при боли в спине и суставах? Простые упражнения
  • Как получать пенсию в 2 раза дольше?
  • Учитель в практике Цигун
  • История возникновения Цигун
  • Стили Тайцзи
  • Практики для улучшения концентрации внимания
  • Вечерняя гимнастика Цигун
  • Упражнения Цигун для похудения
  • Разница между Йогой и Цигун
  • Польза практики Цигун для позвоночника
  • Что такое цигун: принципы системы
  • Топ лучших книг про цигун
  • Практика цигун: виды, упражнения для начинающих и типичные ошибки

• Здоровье и энергетика

• • Тайцзи для мужчин: сила, выносливость и здоровье в одном искусстве
  • Восточная медицина знает, как дожить до 100 лет без врачей
  • Энергетические места, места силы: правда или миф
  • Что такое фэншуй
  • Что такое духовное развитие
  • На что мы тратим энергию
  • Виды медитаций
  • Почему не работают духовные практики
  • Когда ждать результата от фитнес-тренировок
  • Кошки — целители от природы
  • Страны Долгожителей
  • Как развивать интуицию
  • Про сновидения
  • Как почувствовать свою энергию
  • Как родители могут помочь детям?
  • Виды и техники китайского массажа
  • Принципы питания по системе Цигун
  • Аюрведа: основные принципы
  • Страх и как его победить с помощью активации чакр
  • Энергетическая чистка: в чем суть и когда необходимо очищение энергии
  • Чакры и их расположение на теле человека
  • Питание в восточной медицине
  • Зачем заниматься восстановлением энергии
  • Влияние энергия Ци на человека
  • Медитация осознанности для физического и душевного успокоения
  • Спорт для здоровья: польза и виды
  • Холистический подход: суть и принципы
  • Как заставить себя заниматься спортом: мотивация и привычки
  • Массаж огнем: принципы и техники
  • Защемило спину между лопаток: причины и методы избавления
  • Энергия ци: для чего нужна и как взаимодействовать
  • Чакры мужчины и чем они отличаются от женских
  • Виды энергии в организме: ци, шень и цзин
  • Что делать, если болит крестец: причины, методы диагностики, профилактика
  • Почему снятся плохие сны и как от них избавиться
  • Не знаю, как жить свою жизнь: советы, которые помогут вновь обрести энергию
  • Как правильно мыслить: простые секреты
  • Черная полоса в жизни: почему возникает и как преодолеть
  • Установки человека: что мешает нам жить счастливо и как это изменить
  • Жизненный опыт: способы повлиять на формирование
  • Мужская энергия: 70 способов прокачки
  • Восстановление жизненной энергии разными способами
  • Выбор жизненного пути человека
  • Самопознание человека: как к нему прийти и зачем это нужно
  • Энергетические потоки человека: где проходят и как ими управлять

• Практики

• • Уроки Тай чи для начинающих: как настроиться на занятие
  • Что такое Тайцзи чем отличается от Цигун
  • Тайцзи для пожилых людей: основные принципы тренировки
  • Дыхание для похудения: виды, техники, секреты
  • Водное голодание: правила использования методики
  • Пранаяма: правила, техники, асаны
  • Дыхание йогов пранаяма
  • Дыхание животом: основы правильной техники
  • Тай-чи для начинающих: правила и упражнения

• Справочник здоровья

• • Три обогревателя
  • Функции Лёгких — это не только вдох и выдох
  • Роль воды в организме человека
  • Витамины, полезные для костей и суставов
  • Белковые продукты для похудения
  • Синдром отложенной жизни: понятие, причины, способы избавления
  • Питание при болезни почек: основные принципы
  • Продукты для пожилых людей
  • Продукты для повышения гемоглобина: список лучших + рекомендации по употреблению
  • Приложения для медитации: лучшие программы для новичков и продвинутых
  • Лишний вес у мужчин: особенности, причины, последствия, лечение
  • Первые признаки простатита у мужчин и способы лечения
  • Пить воду по часам правильно и с удовольствием
  • Когда лучше заниматься спортом с пользой для организма
  • Как справиться с панической атакой: эффективные стратегии и методики
  • Как взять аскезу: виды, правила, выход
  • Задержка дыхания: польза или вред?
  • Философское мировоззрение цигун и применение его на практике
  • Причины возникновения стресса: паниковать нельзя обезвредить
  • Правильный образ жизни: разбираемся в нюансах
  • Как укрепить суставы и поддержать их здоровье
  • Влияние стресса на организм: почему затяжные переживания вредят здоровью
  • Виды дыхания и их особенности
  • Что делать, если защемило спину: избавление, восстановление, профилактика
  • Чем полезна ходьба и как правильно ходить
  • Польза плавания: как заниматься и не навредить себе
  • Как укрепить здоровье с помощью гимнастики цигун
  • Секреты долголетия с помощью цигун: правила, упражнения
  • Правила здорового образа жизни: секреты долголетия
  • Меридианы человека: ключ к гармонии и здоровью
  • Жизненная сила человека: что это такое?
  • 7 тел человека: виды и значения
  • Что делать, если болят почки: секреты восточной медицины
  • Как замедлить старение и продлить молодость
  • Проблемы со сном и способы их решения
  • Симптомы переутомления и способы борьбы с ним
  • Как уснуть при бессоннице: дыхание, упражнения, самомассаж
  • Как убрать зажимы комплексом упражнений цигун
  • Дискомфорт в желудке: причины и способы избавления
  • 9 причин чувства тревоги и беспокойства
  • Комплексы человека: виды и способы борьбы
  • Симптомы нервного истощения: как с ними справиться с помощью цигун
  • Постоянное чувство тревоги и как от него избавиться с помощью цигун
  • Как снизить гормоны: тибетская гормональная гимнастика
  • Как нормализовать давление методами китайской медицины
  • Болит ниже колена: причины, помощь, профилактика
  • Эффективная реабилитация после перелома берцовой кости
  • Как справиться со стрессом: практики цигун
  • Как избавиться от одышки: советы и восточные практики
  • Как избавиться от чувства тревоги и беспокойства
  • Просыпаюсь ночью и не могу уснуть: что делать?
  • Как перестать нервничать и успокоиться
  • Эмоциональная нестабильность: признаки, стадии способы помочь себе
  • Реабилитация после перелома плечевой кости: цели и методы
  • На каком боку лучше спать: выбираем подходящую позу
  • Простые методы профилактики стресса
  • Точечный массаж: задачи и техники
  • Что делать, если болит пупок: как себе помочь?
  • Проблемы с щитовидкой и методы лечения
  • Как восстановить гормональный фон самостоятельно
  • Дискомфорт в подреберьях: причины, диагностика, оздоровление
  • Болят ноги по ночам: причины и устранение проблемы
  • Что делать, если болят мышцы после тренировки: советы и рекомендации
  • Сильно болят кости: как себе помочь
  • Что делать, если болит правый бок: причины и способы справиться
  • Восстановление мышц после травм и тренировок
  • Болят живот и поясница у женщины: причины и способы устранения
  • Что делать, если болит бедро: диагностика, методы лечения
  • Реабилитация после перелома бедренной кости: специфика и методы
  • Болят вены на ногах: причины, механизмы, профилактика
  • Болит выше колена: причины и способы избавления от боли
  • Что делать, если болят пальцы на ногах – причины и способы помочь себе
  • Раннее старение: причины, признаки, методы омоложения
  • Нижнее дыхание и его польза
  • Что делать, если болят глаза: восточная медицина поможет
  • Что делать, если сильно болит спина: экстренная помощь и лучшая профилактика
  • Что делать, если болят икры: советы и рекомендации
  • Как убрать отеки утром: рецепты восточной медицины
  • Болит нога под коленом: причины и методы лечения
  • Что делать, если защемило седалищный нерв: первая помощь, упражнения и профилактика
  • Колено опухло и болит: причины и способы лечения
  • Как улучшить мозговое кровообращение: упражнения, питание, травы
  • Как поднять почку: разбираемся в деталях
  • Болит голеностопный сустав: причины и способы лечения
  • Болят суставы рук: причины и профилактика
  • Что лучше для восстановления печени: препараты и образ жизни
  • Укрепление психического здоровья: 10 советов + 11 способов
  • Правила здорового питания: выбираем режим и меню
  • Почему болит голова при давлении: причины и правила лечения
  • Болит голова и закладывает уши: причины, диагностика и методы лечения
  • Боль в тазобедренном суставе: причины, диагностика, методы лечения
  • Что делать, если постоянно хочется спать: советы и рекомендации
  • Что делать, чтобы не болела шея
  • Как избавиться от чувства тревоги: ищем причину и устраняем ее
  • Что делать, если болит сердце: первая помощь и профилактика заболеваний
  • Что делать, если болит пятка: причины болей и лечение
  • Хруст в суставах: причины, лечение, профилактика
  • Восстановление после ковида: программа и способы
  • Боли при грыже позвоночника: симптомы, способы лечения
  • Боли после операции на позвоночнике: профилактика, лечение
  • Точки в китайской медицине: за что отвечает каждая
  • Причины боли в суставах пальцев и способы их устранения
  • Правильное питание для здоровья: принципы и меню на неделю
  • Боль в шейном отделе позвоночника: причины, диагностика, лечение
  • Другой уровень жизни – мечта или реальность?
  • Как изменить себя: советы и пошаговое руководство
  • Симптомы и признаки подлинной трансформации человека
  • Внутренняя опора человека: психологические особенности личности
  • Работа над собой: начни прямо сейчас
  • Как не поддаваться эмоциям: 9 главных правил
  • Техники ресурсных состояний: от теории к практике
  • Как проработать негативные установки самостоятельно: советы и рекомендации

• Упражнения

• • 15 способов справиться с волнением
  • Око возрождения, или Пять тибетских жемчужин
  • Как правильно начать бегать: руководство для новичков
  • Как правильно закаляться: секреты крепкого иммунитета
  • Цигун и закаливание организма: секреты долголетия и жизненной энергии
  • Что делать, если сорвал спину: полезные упражнения
  • Дыхание при панических атаках: эффективные техники
  • Что делать перед сном: правила крепкого сна
  • Как снять нервное напряжение без таблеток
  • Оздоровительная гимнастика для шейного отдела позвоночника по системе цигун
  • Какие виды дыхательной гимнастики существуют
  • Реабилитация после перелома лучевой кости: упражнения и питание
  • ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: показания и противопоказания
  • Упражнения при грудном остеохондрозе позвоночника: комплексы и правила их выполнения
  • Реабилитация после операции на тазобедренном суставе: физические упражнения
  • Гимнастика для шеи при остеохондрозе: активизация Ци для здоровья
  • Лечебная гимнастика для суставов: польза и преимущества
  • Дыхание для успокоения: методики и упражнения
  • Дыхательная гимнастика для легких: 10 техник
  • Упражнения для простаты: при проблемах и для профилактики
  • Упражнения для здоровой спины и красивой осанки
  • Восстановление духовных сил: полезные упражнения на каждый день
  • Упражнения на концентрацию внимания: от простых к сложным
  • Упражнения для укрепления позвоночника: как выполнять правильно
  • Упражнения для восстановления зрения: лучшие методики и правила выполнения
  • Комплекс лечебной гимнастики: когда нужен и как выполнять
  • Упражнения при болях в позвоночнике: когда и как лучше делать

• Для женщин

• • Польза йоги для женщин: 10 причин начать практику
  • Практики для женской энергии: что сделать, чтобы чувствовать свою силу
  • Болит живот при месячных – причины и методы решения проблемы
  • Причины бессонницы у женщин и способы наладить сон
  • Как повысить женскую энергию и обрести гармонию
  • Боль в позвоночнике у женщин: причины и симптомы

• Для начинающих

• • Квантовая запутанность — это теория или доказательство, что Традиционная Восточная медицина работает?
  • Как улучшить здоровье селезёнки и ЖКТ. Сезонные секреты.
  • Традиционная китайская медицина лечит то, на чём западная медицина поставила жирный крест
  • Всё плохо в жизни, болит и ничего не помогает
  • Растяжка для начинающих в домашних условиях: основные правила и комплекс упражнений
  • Гимнастика цигун для начинающих: с чего начать и что учесть
  • Основы китайской медицины: от истории к современности

Страницы

• Блог
• Главная страница
• Журнал
• Книга
• Команда
• Команда тест
• Контакты
• О тренере
• Отзывы
• Политика конфиденциальности
• Публичная оферта на заключение договора об оказании образовательных услуг
• Рецепты
• Тренинги
• Упражнения
  • Гимнастика
  • Дыхательная гимнастика
  • Очищение организма
  • Точечный массаж
  • Упражнения для суставов
  • Упражнения от остеохондроза